Trening uważności przeznaczony jest dla tych, którzy nie radzą sobie ze stresem lub też z negatywnymi emocjami. Może być również pomocny w sytuacjach depresji, uzależnienia czy zaburzeń odżywiania. Sprawdź, czym jest uważność i czy może pomóc w pracy.
Codzienne życie...
Asertywność w pracy odnosi się do zdolności do ustalania i egzekwowania pewnych ograniczeń. Dzięki takiemu zachowaniu można przede wszystkim podnieść swoją samoocenę oraz zbudować trwałe i satysfakcjonujące relacje z kolegami, przełożonymi i bliskimi.
Postawa asertywna jest niezmiernie pomocna w...
Informacje zwrotne są bardzo ważnym czynnikiem motywującym pracowników. Każdy chce wiedzieć, czy wykonuje swoje obowiązki dobrze, czy robi coś złego, co może zrobić lepiej. Metoda FUKO pomaga w najlepszym przekazaniu informacji zwrotnej. Motywuje do lepszego wykonywania obowiązków i rozwoju...
Zazwyczaj planowanie utożsamiamy z początkiem nowego roku. Warto jednak pamiętać, że odpowiednia organizacja zadań jest niezmiernie ważna przez cały rok. Cel SMART jest bardzo ciekawym pojęciem. Czym jest ta metoda? Czy warto z niej skorzystać? Zobaczmy poniżej!
Cel SMART. Ta...
Jesteś osobą zorganizowaną i chcesz poznać dodatkowe elementy, które pomogą Ci w planowaniu? A może zastanawiasz się w jaki sposób zacząć przygodę z harmonogramem pracy od zupełnych podstaw? Jaj przygotować dobry plan działania? Odpowiedź znajdziesz w naszym artykule.
Bardzo dobrze...
Każdy z nas, chociaż raz w życiu postanowił nauczyć się czegoś nowego. Początki zazwyczaj wciągają i są bardzo przyjemne. Im dłużej działamy, tym mniej chęci nam towarzyszy. Jak się zmotywować do nauki? Jeżeli poszukujesz odpowiedzi na to pytanie, koniecznie...
Masz problemy z zorganizowanej własnej pracy w biurze lub w domu? Zarządzanie czasem w pracy wbrew pozorom jest bardzo trudnym zadaniem. Warto nauczyć się, w jaki sposób zrobić to jak najlepiej. W związku z tym, o wszystkim przeczytasz poniżej.
Doskonale...
Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek jak osiągnąć sukces? Jak to jest, że niektórych możemy nazwać ludźmi sukcesu, a innym się to nie udaje? Czy w związku z tym istnieje prosty przepis na osiągnięcie spektakularnego sukcesu oraz jak to zrobić, by...
